背筋ピン！猫背改善体操💪

 今日の3時レクは、椅子に座ってできる、猫背改善体操です！　

お手本見ながら、腕を上や横にピーンと伸ばしたり、肩を動かしたり

背筋を意識したりと、皆さん一生懸命、丁寧に体を動かしました✨

体操で体を動かしたあとは、今度は目と頭の体操です！

「あいうえお」の文字や、数字探し挑戦しました。皆さん真剣な表情です🤔

バラバラになっている文字の中からお題の文字を探していきます。

　今日も楽しく、体と頭の健康づくりに取り組みました😊