レクリエーションの様子

15時からのレクリエーションを紹介します。

今日は、身体を使った体操をメインに行いました🌟

見て真似をする運動は、身体機能の維持だけではなく脳の活性化や認知症予防に効果的です。「見て、考えて、真似をする」というプロセスが脳を刺激してくれますよ😄